Il benessere fisico
La parola “fitness” indica lo stato di benessere fisico o forma fisica dell’organismo. Uno stato che si raggiunge anche attraverso l’attività motoria praticata in palestra, unita a una corretta alimentazione. Per questo oggi si tende a equiparare lo sport al fitness.
Fare fitness ha molteplici benefici sulla salute e sulla qualità della vita, e contribuisce a prevenire patologie cardiovascolari, articolari e scheletriche, obesità, diabete e tanto altro. L’attività fisica serve a potenziare la forza e la resistenza muscolare, la mobilità articolare, la capacità e l’efficienza aerobica, nonché a far crescere la fiducia in se stessi.
Per ottenere i benefici del fitness occorre praticarlo con regolarità e sotto la supervisione di personale qualificato. La nostra palestra si avvale di uno staff esperto e professionale, e il rapporto istruttore/atleta è mediamente di 1 a 4. Abbiamo infatti deciso di optare per le iscrizioni a numero chiuso, per dedicare a ciascun atleta la massima attenzione e dedizione. Un trattamento esclusivo che è evidente sin dal primo ingresso in palestra. Ogni potenziale nuovo iscritto, infatti, viene ricevuto su appuntamento, per un colloquio teso a far luce sulla sua motivazione, sui suoi obiettivi e sulle sue esigenze.
Il Centro è dotato di un’ampia area fitness, che si compone di una sala attrezzi e di una sala corsi.
Per ottenere i benefici del fitness occorre praticarlo con regolarità e sotto la supervisione di personale qualificato. La nostra palestra si avvale di uno staff esperto e professionale, e il rapporto istruttore/atleta è mediamente di 1 a 4. Abbiamo infatti deciso di optare per le iscrizioni a numero chiuso, per dedicare a ciascun atleta la massima attenzione e dedizione. Un trattamento esclusivo che è evidente sin dal primo ingresso in palestra. Ogni potenziale nuovo iscritto, infatti, viene ricevuto su appuntamento, per un colloquio teso a far luce sulla sua motivazione, sui suoi obiettivi e sulle sue esigenze.
Il Centro è dotato di un’ampia area fitness, che si compone di una sala attrezzi e di una sala corsi.